Miten määritellä allergioita aiheuttaen kylmätuolit. Kylmähuovat ovat pieniä, läpipainopaperinmuotoisia haavaumia, jotka esiintyvät suun ja ympärillä. Useat käynnistimet, kuten stressi ja kylmä sekä influenssat; allergiat voivat aiheuttaa myös kylmän kipeyden puhkeamisen. Jos olet altis kylmäuhoille, voi olla aika määritellä, aiheuttaako se allergia.
Määritä allergiat aiheuttavat kylmätuolit
Vaihe 1
Aloita hammastahna, sillä monet suuhygieniatuotteet sisältävät natriumlaurelisulfaattia (SLS), joka voi aiheuttaa kylmähoidon, kun allergioita esiintyy. Vaihda normaali hammastahna luonnolliselle hammastahnalle muutaman viikon ajan ja tarkkaile muutoksia.
Vaihe 2
Leikkaa korkean gluteenin viljajyvät ruokavaliosta muutaman viikon ajan, jotta voit selvittää, onko kylmä haavaumasi gluteenin allergia. Suuret jyvät poistaa ovat tattari, vehnä, ruis, ohra ja kaura. Jos vaikuttaa siltä, että gluteenin leikkaaminen estää kylmähoidon, ota yhteyttä lääkäriin tai ravitsemusterapeuttiin uuden ruokavalion kehittämisestä tarpeidesi mukaan.
Vaihe 3
Poista maitotuotteet ruokavaliosta muutaman viikon ajan. Vaikka harvinainen, joskus henkilö, jolla on laktoosi-intoleranssi, saattaa kärsiä kylmähihoista reaktio allergia.
Vaihe 4
Poista kaikki jalostetut elintarvikkeet ruokavaliostasi muutaman viikon ajan, sillä useat elintarvikelisäaineet, erityisesti kanelonialdehydi ja bentsoehappo, voivat laukaista kylmähihoja. Muista, että nämä lisäaineet eivät ole ainoastaan elintarvikkeissa vaan myös purukumissa. Lue kaikki tarrat huolellisesti kokeilujakson aikana.
Vaihe 5
Hanki täydellinen allergia testi lääkäriltä, koska useat elintarvikkeet kuten pähkinät, etikka ja soija voi olla syyllinen.
