Jos sinulla on niskakipu, on tärkeää selvittää sen syy. Voit sitten poistaa ärsyttävän tekijän, mikä parantaa ihottumaa. Kaula-ihottumat yleensä näkyvät punaisina, vaaleanpunaisina tai muuten ärsytyneinä ihoina. Niissä voi olla myös kuoppia tai tekstuurin vaihteluita. Onneksi on monia asioita, joita voit käsitellä kaulan ihottumaa. Hoidon ansiosta ihosi voidaan rauhoittaa ja kaulan ihottuma poistaa.
Vaihe 1
Varmista niskakipuasi. Usein kaulan ihottumaa voi aiheuttaa pesuaineita, voiteita tai saippuoita, jotka ärsyttävät ihoa. Jos epäilet, että tämä on tapahtunut, lopeta tuotteen käyttö. Jos niskan ihottuma johtuu auringonpolttamasta, pysy ulkona auringosta muutaman päivän ajan. Kaula-ihottuma voi johtua myös bakteereista tai likaa ärsyttää ihoa.
Vaihe 2
Puhdista kaulasi antibakteerisella puhdistusaineella. Tämä poistaa ärsyttävät aineet, jotka voivat aiheuttaa kaulan ihottumaa. Se myös poistaa bakteereja, jotka voivat tukkia huokosi, mikä aiheuttaa ihottumaa.
Vaihe 3
Levitä hydrokortisoni kerma kaulan ihottumiseen. Tämä rauhoittaa ihoa ja lievittää kutinaa. Löydät hydrocortisone kerma yli laskurin useimmissa apteekkareissa.
Vaihe 4
Levitä aloe vera -geeli ihottuman yli. Aloe vera -geeli sisältää luonnollisia paranemisominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittamaan ärsytettyä ihoa. Jotta lisävarusteita voitaisiin helpottaa, säilytä geeli 20 minuutin ajan ennen kuin asetat sen kaulaan.
Vaihe 5
Aseta viileä pakata niskaan. Tämä auttaa vetämään lämpöä iholta ja vähentämään punoitusta. Jätä pakkaus ihottumaa varten noin 10 minuutin ajan. Poista se 10 minuuttia ennen sen uudelleen käyttöä.
Vaihe 6
Luo tahna, sekoittamalla yhtä suuria osia kaurahiutaleita ja vettä. Levitä liima niskan ihottumiseen noin 20 minuutin ajan. Kaurapuuro ravitsee ihoa ja lievittää punoitusta.
Vaihe 7
Juo runsaasti vettä. Niskan ihottuma pahenee, jos olet kuivattu. Tavoitteena juoda vähintään 64 oz. vettä päivittäin.