Magnesiumin paksusuolen detoxia on herätetty vaihtoehtoiseen terveysyhteisöön tehosteena keinona poistaa toksiineja. Magnesiumhydroksidi, magnesiumsitraatti ja magnesiumsulfaatti ovat kolme yleisimpiä magnesiumia, joita käytetään paksusuolen detoksifikaatioon. Magnesiumhydroksidi tunnetaan paremmin magnesiumoksidina ja magnesiumsulfaatti tunnetaan paremmin Epsom-suolana. Magnesiumsitraatti on yleisimmin tunnettu nimellä Citromag tai Citroma.
luotto: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images
Magnesiumhydroksidia pidetään lempeimpänä paksusuolen puhdistusaineena
Magnesiumhydroksidia ei todellakaan harkita kaksoispiste detox. Magnesiumhydroksidi on enemmän epäsäännöllisiin suolenliikkeisiin tai ummetukseen. Suurin osa magnesiumhydroksidilisistä tulee tabletti- ja nestemäisiksi. Jos ostat yli laskurin, kuten magnesiumoksidin maitoa, seuraa ummetuksen pakkausohjeita.
Magnesiumsitraatti puhdistaa paksusuolen perusteellisesti
Magnesiumsitraattia käytetään tavallisesti ennen leikkausta tai muita lääketieteellisiä toimenpiteitä. Magnesiumia löytyy Citrate Of Magnesia, Dulcolax Bowel Cleansing Kit, Fleet Prep Kit LS tuotemerkkien alla. Seuraa pakkauksen ohjeita tai noudata lääkärin reseptiä, jos käytät sitä ennen kirurgian valmistelua. Ennen kuin aloitat kaksoispiste puhdistaa syödä hyvin kevyt tai ei lainkaan. Lue myös varoituksia ja sivuvaikutuksia tuoteselosteeseen. Magnesiumsitraatti on erittäin tehokas paksusuolen detox ja toimii melko nopeasti. Anna riittävästi aikaa evakuoida perusteellisesti ennen lähtöä. Jos tämä paksusuolen vieroitus on tehty omasta, älä jatka sitä yli viikon ajan.
Magnesiumsulfaatti on tehokkain paksusuolen detoxille
Magnesiumsulfaatti, joka tunnetaan yleisemmin Epsom-suolana, on tehokkain perusteellisen paksusuolen detoksifikaation tekemiseen. Se on myös vaarallisin.
Sulamaton magnesiumsulfaatti suun kautta pysyy imeytymättä suolistossa. Magnesium imeytyy veteen suolistossa löysäämällä ulosteen, joka on vuori paksusuolen ja aiheuttaa ripuli kunnossa. Detox-ratkaisu on melko yksinkertainen. Sinun tarvitsee vain lisätä 1 2-teelusikalle Epsom Saltia 4 unssia lämpimässä vedessä. Juo liuos heti. Voit toistaa tämän juoman joka 4 tunti kahden päivän ajan, kunnes kulhot ovat lähes selkeät. Tämä tarkoittaa, että kaksoispiste on puhdistettu. Voit myös tehdä peräruiske magnesiumsulfaatilla. Ilmavaikutus on paljon ystävällisempi vatsasi, sillä jotkut ihmiset eivät siedä magnesiumia mahassaan. Voit tehdä tämän vain sekoittamalla 4 rkl Epsom suoloja yhden litran lämmin vesi.
Magnesium on tärkeä mineraali, joka auttaa terveellisessä elimistössä. Paksusuolen detoxissa tarvittavan magnesiumin määrä on kuitenkin paljon suurempi kuin FDA: n suosittelemat päivittäiset vaatimukset. Tämäntyyppisen detoxin äärimmäinen tai pitkäaikainen käyttö voi johtaa vakavaan sairauteen tai jopa kuolemaan. On aina suositeltavaa, että otat ensin yhteyttä lääkäriin ja tiedät, kuinka suuret magnesiumpitoisuudet voivat reagoida reseptilääkkeiden kanssa. Magnesiumin paksusuolen detox on erittäin tehokas, mutta järkevää on käytettävä.
