Akne voi olla kiusallinen kunto, riippumatta sen sijainnista kehossa. Akne on jalat voi olla vaikea ongelma, koska iho on jalkasi on paksumpi ja on suurempi huokoset kuin ihon kasvot, ja kun jalat hankaa yhteen tai vastaan vaatteita, iho tulee entistä ärtyneempi. Etusivu korjaustoimenpiteitä eroon akne työn vähentämällä punoitusta, ärsytystä ja ulkonäkö pimples jalat sekä estää heitä toistuvat.
Akne voi kehittyä lähes missä tahansa kehossa.
Etusivu korjaustoimenpiteitä
Papayan hedelmillä on luonnollisia entsyymejä, jotka puristetaan ja tehdään tahnaksi tehokkaasti rauhoittavat aknea. Kaurahiutaleet sekoitetaan hunajan kanssa muodostavat kuorintaisen kuoren, ja hunajalla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan akne iholta. Tavallinen hunaja, joka on pistetty pimpeleihin, vähentää tulehdusta ja auttaa puhdistamaan ihon. Puuvillapallot, jotka on kastettu sekoitus omenaviinietikkaa ja vettä selkeä akne. Sitruunamehulla on antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia, samoin kuin teepuuöljy. Molemmat vastustavat bakteereja iholla ja iholla, mikä voi aiheuttaa jalan aknea. Aloe vera rauhoittaa ihoa ja vähentää akne breakouts jalkojen aiheuttamaa punoitusta. Teepussit liotetaan lämminveteen kahdeksi tai kolmeksi minuutiksi, sitten asetetaan jalkoihin myös rauhoittavat ihoa ja vähentävät punoitusta.
Ruokavalion muutokset
Syö runsaasti hedelmiä, vähärasvaisia proteiineja ja tummia lehtivihanneksia. Ruokavalio, jossa on runsaasti vähärasvaisia maitotuotteita, lisää A-vitamiinin saantia ja syöminen saksanpähkinöitä ja lohta lisää Omega-3-hapon saantia; sekä tukea terveellisen ihon tuottamiseen. Vihreä tee on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joten juominen voi vähentää jalan akne. Juominen vähintään kahdeksan lasillista vettä joka päivä ja saada suositeltu päivittäinen määrä C-vitamiinia auttaa tuottamaan terveellistä ihoa. Sokerin määrän ja jalostetun ruoan saannin vähentäminen voi auttaa puhdistamaan aknea jaloista ja muista kehon osista.
Ehkäisy
Vältä ärsyttää ihoa mahdollisimman hyvin. Käytä irrallisia puuvillavaatteita; se hengittää paremmin ja sallii enemmän happea päästä iholle. Jos hikoilet paljon, vaihda vaatteet usein. Käytä salisyylihappoa sisältävää pesuainetta ja pese jalkasi hyvin päivittäin. Kun jalka akne on läsnä, vältä naarmuuntumista tai poimimista siinä; tämä vain ärsyttää sitä enemmän ja ottaa käyttöön bakteereja iholle. Käytä kehon kosteusvoidetta, joka ei tukkeudu huokosilla pitämään jalat sileänä ja vähentämään ärsytystä.
